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在过去的100年里，西方人的平均寿命增加了40%。 但是更长的寿命并不表明活得更好。我们肌肉的力量在减弱，骨骼在收缩，而且变得脆弱不堪。我们的能量系统逐渐衰弱，双手失去了握力。我们的感觉和大脑在退化。我们是否能够改造我们的身体，使这一切不会发生。