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当一个力移动一个物体时，能量就转移给这个物体及周围的物体。能量可以势能的形式来储存，然后转化为另一种形式的能，如动能。同理，动能也能相应的转化为势能。本片在最后还介绍了人们将太阳能转换为其他能量用于日常的生活中。